Jakie są sposoby na przeziębienie?

Źródło: Юлия Москаленко

W okresie jesieni i zimy praktycznie każdy ma do czynienia z przeziębieniem. Może to być początkowo zwykły katar połączony z bólem gardła i w pierwszych dniach zazwyczaj nie przeszkadza to w codziennym funkcjonowaniu. Jednak kiedy dochodzą do tego dodatkowe dolegliwości i nie można rozstać się z chusteczką, przeziębienie staje się uciążliwe. Jak więc zabezpieczyć się przed przeziębieniem i różnego rodzaju chorobami? Przedstawiamy najbardziej skuteczne sposoby skupiając się na tych domowych:

  • w pierwszych dniach przeziębienia organizm samodzielnie powinien się starać zwalczyć infekcję, nie jest więc zalecane sięganie w pierwszej kolejności po antybiotyk;
  • odpoczywaj dużo w cieple;
  • regularnie zażywaj Rutinoscorbin albo Rutovit C, jak również witaminę C;
  • dodawaj czosnek do gorącego mleka, które możesz wzbogacić także o łyżeczkę miodu i wypić całość na noc tuż przed snem – czosnek jest doskonałym lekiem na różnego rodzaju infekcje;
  • pomóż organizmowi w walce z infekcją – pij sok z czarnego bzu i spożywaj świeży imbir oraz kurkumę, które mają właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne;
  • rób inhalacje, które pomogą w pozbyciu się kataru;
  • przed snem dobrze jest również wypić herbatkę malinową, która Cię rozgrzeje;
  • pij wodę z dodatkiem miodu i cytryny;
  • na kaszel doskonałym lekiem jest syrop z miodu – należy posiekać cebulę, dodać do niej trochę miodu, przykryć całość na noc i już z rana można pić syrop po kilka razy dziennie;
  • stopy i klatkę piersiową możesz przed snem natrzeć maścią kamforową;
  • częste wietrzenie pokoju pomoże wygonić bakterie;
  • chusteczki powinny zostać skroplone olejkiem eukaliptusowym lub mentolowym.

Zapraszam do komentowania i dopisywania swoich sposobów. Najciekawsze zostaną dopisane do powyższej listy.

Blog parentingowy prowadzony przez rodziców w oparciu o ich przekonania i doświadczenia. Piszemy o wychowaniu, podróżach z dziećmi, opisujemy ciekawe historie z naszymi pociechami.

Napisz komentarz

Adres e-mail nie będzie publikowany. Wymagane pola oznaczone są: *

CommentLuv badge