Jak dbać o cerę?

Każdy z nas, młodych mam, szczególną uwagę przywiązuje zarówno do wyglądu, jak i do tego, żeby czuć się dobrze w swojej skórze. Dużo kobiet we współczesnym świecie żyjąc w ciągłym pośpiechu zapomina o tym, co jest istotne w prawidłowej pielęgnacji cery. Jakikolwiek brak ingerencji w jej odżywianie może być przyczyną różnorodnych chorób i zmian na skórze. Każda cera – normalna, tłusta czy sucha – potrzebuję pewnych zabiegów kosmetycznych czy też odpowiedniego dopatrzenia, aby nie doprowadzić do niepożądanych zmian. Letnia i wiosenna pora roku wymaga innego odżywiania skóry niż okres zimowy. Stosując zabiegi pielęgnacyjne powinniśmy mieć na uwadze rodzaj naszej cery:

Cera normalna:

  • zwracamy uwagę na dobieranie kosmetyków, aby nie zawierały zbyt dużej dawki alkoholu, która niszczy warstwę ochronną skóry
  • stosujemy codzienny demakijaż twarzy – mleczko lub żel do mycia twarzy i krem nawilżający na dzień i na noc
  • porą letnią – używać filtrów przeciw UV, zimową – kremów półtłustych
  • raz na 2 tygodnie warto zrobić odżywczą maseczkę, a raz w tygodniu peeling

Cera sucha:

  • na co dzień pożądane jest stosowanie preparatów silnie natłuszczających i nawilżających
  • pij dużo wody – jest ona niezbędna w nawilżeniu skóry
  • jak najrzadziej chodź do solarium – wysusza ono cerę
  • koniecznie używaj kremu na noc
  • stosuj kosmetyki, które chronią przed filtrem UV
  • zła dieta, spożywanie dużej ilości alkoholu, zaburzenia hormonalne – mogą być przyczyną wysychania skóry
  • zrezygnuj z mycia twarzy mydłem

Cera tłusta:

  • pozytywne efekty przyniesie wizyta na solarium (ale niezbyt często) oraz wystawienia twarzy na słońce
  • jedz jak najmniej ostrych przypraw
  • nie stosuj środków do pielęgnacji twarzy, które wysuszają cerę
  • używaj do mycia żeli – najlepiej tych, które zawierają tymianek, szałwie czy cytrynę
  • codzienna pielęgnacja tonikiem (poniżej 10% alkoholu) jest mile widziana
  • różnego rodzaju peelingi czy maseczki są wskazane, a kremy najlepiej antybakteryjne lub matujące

Napisz komentarz

Adres e-mail nie będzie publikowany. Wymagane pola oznaczone są: *

CommentLuv badge