Przepisy dla dzieci

Sprawdzone przepisy dla dzieci, podzielone wg ich wieku. Publikujemy głównie przepisy kulinarne dla niemowląt i dzieci do lat 3, które to wymagają nieco innego podejścia, niż dieta rodziców.

Omlet fitness

Omlet fitness

Omlet fitness

Składniki:
– 4-3 łyżki musli zbożowego z suszonymi owocami (rodzynki papaja ananas)
– 1 łyżki posiekanych migdałów
– 1 żółtko
– 4 białka z jajek
– 3 łyżki mleka
– oliwa z oliwek
– serek Danio waniliowy
– …

Zielone jak Shrek kanapki z rukolą

Zielone jak Shrek kanapki z rukolą

Przepis na Zielone jak Shrek kanapki z pastą z rukoli – ekspresową, pyszną i zdrową
Składniki:
pół szklanki ziaren słonecznika
3 łyżki sezamu
paczka rukoli
2 łyżki miodu
natka pietruszki
150 ml oleju ryżowego
2 ząbki czosnku

Zaczynamy od zmiksowania