Wzmocnienie odporności to proces czasochłonny, warto więc o jesiennym i zimowym zagrożeniu chorobami pomyśleć już dziś. Istnieje jednak lista pewniaków, które pozwolą na zbudowanie odporności zarówno u nas, jak i u naszych dzieci. Witamina C Witamina C, nazywana również kwasem askorbinowym, m.in. zwiększa odporność organizmu przez aktywację przeciwciał, neutralizuje wolne rodniki, czyli działa antyoksydacyjnie. Dzienne […]
